Forside_terapi_top3

Terapi:

Mennesker kan opleve tidspunkter i livet, hvor vi må bede om hjælp. Denne erkendelse er det første store skridt, netop der, hvor vi indser at ydre eller indre udfordringer kræver et andet menneskes hjælp. I terapien er jeg dette andet menneske.

Jeg kan skabe rammerne for, at vi kan løse de udfordringer, du står med.

Terapi er et samarbejde, hvor vi i fællesskab undersøger, er nysgerrig, får forståelse og indsigt, men også hvor du får mulighed for at !nde nye veje og ændringer af handlinger og adfærd.

Jeg har erfaring med en bred række af kliniske problemstillinger som fx angst, depression, stress, personlighedsforstyrrelser, kriser og parforholdsproblematikker.

Derudover har jeg arbejdet med ledelses og organisations udvikling og har derigennem arbejdet særligt med det personlige lederskab.

Jeg tilbyder endvidere rådgivning i forhold til skilsmisse og karriere udvikling.

Er du der, hvor du gerne vil være i livet?
Har du svært ved at sove, tankemylder, fysiske – eller psykisk udmattelse?

Oplever du en følelse af mindreværd, perfektionisme eller selvhad.
Oplever du angst – generelt eller i speci!kke situationer. Mangler du nærvær, kommunikation eller kontakt med din partner?

Metode:

Alt forskning viser, at det, der er mest afgørende for om terapi virker eller ej, er relationen mellem klienten og psykologen. Derfor arbejder jeg ikke ud fra én enkelt teoretisk tilgang.

Jeg arbejder ud fra den præmis, at du og din problemstilling afgør min tilgang.

Jeg har erfaring med Kognitiv terapi, særligt med udgangspunkt i ACT, Psykodynamisk og Eksistentialistisk teori.

Desuden er jeg ressource -og handlings orienteret og bruger redskaber fra Positiv psykologi og Mindfulness.

Når jeg arbejder med par, tager jeg særligt afsæt i Imago-terapi. Jeg fokuserer særligt på, hvad I som par gerne vil sammen.

Hvilken kæreste vil du gerne være i dette forhold, og hvad er du villig til at bidrage med? Dette åbner op for en mere konstruktiv og positiv samtale og fælles udvikling.

Signe M. Hegestand. - Aut. Psykolog.

Psykoterapeut - Foredragsholder - Mindfulness Instruktør

Mejlgade 42 1th. | 8000 Århus C. | TLF: +45 42 63 03 41 | kontakt@hegestand.dk

Signe M. Hegestand. - Aut. Psykolog.

Psykoterapeut - Foredragsholder - Mindfulness Instruktør

Mejlgade 42 1th. | 8000 Århus C. | TLF: +45 42 63 03 41 | kontakt@hegestand.dk

Signe M. Hegestand. - Aut. Psykolog.

Psykoterapeut - Foredragsholder - Mindfulness Instruktør

Mejlgade 42 1th. | 8000 Århus C. | TLF: +45 42 63 03 41 | kontakt@hegestand.dk

Signe M. Hegestand. - Aut. Psykolog.

Psykoterapeut - Foredragsholder - Mindfulness Instruktør

Mejlgade 42 1th. | 8000 Århus C. | TLF: +45 42 63 03 41 | kontakt@hegestand.dk

 

Signe M. Hegestand.

Aut. Psykolog.

Psykoterapeut

Foredragsholder

Mindfulness Instruktør

 

Mejlgade 42 1th. | 8000 Århus C.

TLF: +45 42 63 03 41

kontakt@hegestand.dk

footer_logos4